寝る前の歯磨きってなんで大事なの？
こんにちは✨
エスカ歯科です🦷
🌙 寝る前の歯磨きって、なんでこんなに大事なの？
「忙しくてつい寝ちゃった…」
「朝ちゃんと磨くし、まあいっか…」
そんな日、ありますよね😴💭
でも実は、寝る前の歯磨きは一日の中でいちばん大事なケアなんです。
🦠 寝ている間、むし歯菌が元気になる？
眠っているときは、唾液の量がぐっと減ります。
唾液にはお口の中をキレイにする“自動お掃除機能”があるのですが、
寝ている間はこの働きがかなり弱くなるんです💤
その結果…
👉 お口の中が乾いて
👉 むし歯菌や歯周病菌が増えやすい状態に
だからこそ、寝る前にしっかり汚れを落としておくことが超重要！
✨ 寝る前ケアに＋αしたいこと
🪥 フロス or 歯間ブラシをプラス
歯ブラシだけでは届かない場所の汚れをスッキリ。
むし歯・歯周病の予防効果がぐんと上がります。
💧 洗口液も効果的
口の中の菌の増殖を抑えて、寝起きのネバつきも減るよ。
🌼 まとめ
寝る前の歯磨きは、
**「その日の汚れをリセットして、細菌が増える夜の時間に備える」**ための大切な習慣です。
少しだけ丁寧に磨いてあげるだけで、お口の健康はぐっと守られますよ☺️
ご受診希望の方は《 Web 》、《 LINE@ 》、《 お電話》よりご予約お待ちしております🙋🏼♀️
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医療法人 清翔会
エスカ歯科・矯正歯科
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名古屋駅 銀時計側の新幹線口から徒歩１分
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エスカ歯科・矯正歯科
副理事長/院長 越知 正博
【略歴】
H27年 愛知学院大学歯学部 卒業
H27年 歯科医師免許証 取得
H28年 臨床研修修了 登録
H28年 エスカ歯科・矯正歯科 常勤医師
H28年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 非常勤医師
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 非常勤医師
H30年 名駅アール歯科・矯正歯科 院長 就任
R4年 副理事長就任
【所属学会・修了コース】
・インビザライン 認定医
・WIN舌側矯正システム 認定医
・Morita Practice Course Basic 受講
・OSSTEM Implant Prosthetics Training Seminar 受講
理事長 小池陵馬
【略歴】
H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
H16年 広島大学歯学部 入学
H22年 広島大学歯学部 卒業
H22年 歯科医師免許証 取得
H23年 臨床研修修了 登録
H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
H28年 医療法人清翔会 設立 理事長 就任
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
H29年 名駅アール歯科・矯正歯科 開院
H31年 渋谷ルーブル歯科・矯正歯科 開院
R3年 名古屋ウィズ歯科・矯正歯科 開院
R3年 名古屋ルミナス歯科・矯正歯科 開院
【所属学会・修了コース】
・日本矯正学会所属
・日本顎咬合学会噛み合わせ認定医
・インビザライン認定医
・インコグニート舌側矯正認定医
・日本成人矯正学会所属
・名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師
・コルチコトミースピード矯正講習会修了
・JETシステムスピード矯正講習会修了
・Alphatiteインプラント修了
・FLBリンガルスピード矯正コース修了
・SBC歯周形成外科コース修了
・歯周組織再生療法エムドゲインコース修了
・Tweed Pre-Tucson矯正コース修了
・オステムインプラントサイナスコース修了
・bads通期コース修了
・サティフィケート