舌癖について👅
お世話になっております。
エスカ歯科矯正歯科です。
みなさん舌癖という言葉聞いたことはありますか？
舌癖とは、無意識に舌で歯を押したり、舌の位置や動かし方に問題がある習慣のことです。
専門的には「口腔習癖（こうくうしゅうへき）」の一つとされます。
例えば、
•舌で前歯を押す
•飲み込む時に舌が前に出る
•いつも口が開いている
•舌が下に落ちている
といった状態が代表的です。
舌はとても強い筋肉なので、弱い力でも長時間歯に当たり続けると、少しずつ歯並びや噛み合わせに影響を与えます。
その結果、
•出っ歯
•前歯が噛み合わない「開咬」
•歯列不正
•矯正後の後戻り
などの原因になることがあります。
また、舌癖は口呼吸や鼻づまり、姿勢不良などと関係している場合も少なくありません。
改善するためには？
舌癖の改善には、まず「正しい舌の位置」を覚えることが重要です。
本来、舌は上あごについた状態が自然な位置で、舌先は上の前歯の少し後ろに軽く触れているのが理想です。
改善方法としては、
•舌や唇、頬の筋肉を鍛える「MFT（口腔筋機能療法）」
•口を閉じて鼻呼吸を意識すること
•飲み込み方や発音のトレーニング
•姿勢改善
などがあります。
特に矯正治療中や治療後は、歯並びだけを整えても舌癖が残っていると後戻りの原因になるため、原因そのものへのアプローチが大切です。
歯並びを長く安定させるためには、「歯」だけでなく「舌の使い方」まで含めて改善していくことが重要です。
気になる方はスタッフまでご相談ください💐
〜歯周病予防の大切さ〜
🦷定期検診が必要な理由
虫歯や 歯周病 は、初期にはほとんど自覚症状がありません。
そのため「痛くなってから受診」では、すでに進行しているケースも少なくありません。
定期検診を受けることで、小さな変化の段階で発見・対処でき、結果的に治療の負担も軽くなります。
🦷歯周病のサイン
次のような症状がある方は注意が必要です。
•歯ぐきの腫れや出血
•口臭が気になる
•歯がグラつく感じがする
歯周病は進行すると、歯を支えている骨を溶かし、最終的には歯を失う原因にもなります。
自覚しにくい病気だからこそ、定期的なチェックが重要です。
🦷定期検診でできること
歯科医院では以下のようなケアを行います。
• お口の状態チェック（虫歯・歯周病の確認）
• 歯石やバイオフィルムの除去
• 一人ひとりに合った歯みがき指導
日々のセルフケアだけでは落としきれない汚れを、専門的にきれいにできるのが大きなメリットです。
🦷通院の目安
定期検診は 3〜6ヶ月に1回 が基本です。
歯周病の進行具合や生活習慣によって、より短い間隔での受診をおすすめする場合もあります。
定期検診は「悪くなってから行く場所」ではなく、
健康な状態を維持するための予防習慣です。
大切な歯を長く守るために、ぜひ定期的な受診を心がけましょう。
医療法人 清翔会
エスカ歯科・矯正歯科
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エスカ歯科・矯正歯科
副理事長/院長 越知 正博
【略歴】
H27年 愛知学院大学歯学部 卒業
H27年 歯科医師免許証 取得
H28年 臨床研修修了 登録
H28年 エスカ歯科・矯正歯科 常勤医師
H28年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 非常勤医師
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 非常勤医師
H30年 名駅アール歯科・矯正歯科 院長 就任
R4年 副理事長就任
【所属学会・修了コース】
・インビザライン 認定医
・WIN舌側矯正システム 認定医
・Morita Practice Course Basic 受講
・OSSTEM Implant Prosthetics Training Seminar 受講
理事長 小池陵馬
【略歴】
H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
H16年 広島大学歯学部 入学
H22年 広島大学歯学部 卒業
H22年 歯科医師免許証 取得
H23年 臨床研修修了 登録
H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
H28年 医療法人清翔会 設立 理事長 就任
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
H29年 名駅アール歯科・矯正歯科 開院
H31年 渋谷ルーブル歯科・矯正歯科 開院
R3年 名古屋ウィズ歯科・矯正歯科 開院
R3年 名古屋ルミナス歯科・矯正歯科 開院
【所属学会・修了コース】
・日本矯正学会所属
・日本顎咬合学会噛み合わせ認定医
・インビザライン認定医
・インコグニート舌側矯正認定医
・日本成人矯正学会所属
・名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師
・コルチコトミースピード矯正講習会修了
・JETシステムスピード矯正講習会修了
・Alphatiteインプラント修了
・FLBリンガルスピード矯正コース修了
・SBC歯周形成外科コース修了
・歯周組織再生療法エムドゲインコース修了
・Tweed Pre-Tucson矯正コース修了
・オステムインプラントサイナスコース修了
・bads通期コース修了
・サティフィケート