虫歯になる原因
お口の中はたくさんの細菌が存在しております。
その沢山ある菌のなかミュータンス菌が原因で虫歯になる可能性が考えられます。
ミュータンス菌は食事で摂取したショ糖を栄養とします。
ショ糖を摂取したミュータンス菌は酸を出します。
この酸によって歯がとけだし、この状態が続くと虫歯になります。
虫歯にならないようにするためには下記をお気をつけて下さい！
1.ショ糖の摂取をひかえる
2.口腔内の細菌数を減らす
1の対策としてはショ糖が含まれている食品は極力さける
甘いものはフルーツ、代替甘味料で摂取する
ガム、キャラメル、飴、ジュース等は一番虫歯になりやすいので気をつけましょう。
2の対策としては効果的な歯ブラシをする。歯科の定期検診受診する。フロス、洗口剤も併用する。
虫歯は意識次第で防げるので虫歯ゼロを目指しましょう。