歯ブラシ選び
こんにちは。エスカ歯科です⛄️
皆さん、自分に合った歯ブラシを使えていますか⁇🪥
歯ブラシが合っていないと、せっかく時間をかけて歯磨きをしても磨き残しがでて、歯周病やむし歯の原因になります。
🦷歯ブラシ選びの基準🪥
①毛のかたさを選ぶ
・やわらかめ（ソフト）
歯ぐきや歯の表面を傷つけにくい
✔ 歯ぐきが弱い人、知覚過敏がある人におすすめ
・ふつう（ミディアム）
一般的で万人向け
✔ 歯垢除去とやさしさのバランス良好
・かため（ハード）
歯ぐきや歯の表面を傷つけやすい
👉 基本は「やわらかめ」か「ふつう」 を選びましょう。強くゴシゴシ磨いても効果は上がりません。
🪥毛先は「先細毛」や「丸い毛」がおすすめ
・先細毛
歯と歯の境目や溝に入りやすい
✔ 歯垢除去効果UP
・毛先が丸く加工されているもの
歯ぐきを傷つけにくい
✔ 安心してブラッシングできる
歯並び関しても、キレイに並んでいる方、難しい歯並びの方、親知らずが生えている方色々な方がいらっしゃると思います。
難しい歯並びの方はヘッドが小さな物、親知らずが生えている方はヘッドが薄く奥まで入る物がおすすめです‼️
②交換時期の目安
🗓️ 1〜2ヶ月ごとに交換が目安
・毛先が広がったら交換のサイン
・湿気がこもらないよう、しっかり乾燥させる
歯ブラシを毎日普通に使うとだいたい１ヶ月程で毛先が開いてくることが多いです。
毛先が開いてしまうとブラシが当たっていても汚れがしっかり落ちなくなります。
そのためせっかく頑張って磨いてくださっても汚れがついたままになってしまいます。
さらに、歯ブラシにはお口の中のたくさんの細菌が付着しています。
衛生上１ヶ月で交換することをおすすめします。
定期検診もとても大事ですが、日々のご自身のセルフケアが最も大事になります。
ご自身で分からない時は是非ご相談にいらしてください🌿
医療法人 清翔会
エスカ歯科・矯正歯科
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理事長 小池陵馬
【略歴】
• H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
• H16年 広島大学歯学部 入学
• H22年 広島大学歯学部 卒業
• H22年 歯科医師免許証 取得
• H23年 臨床研修修了 登録
• H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
• H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
• H28年 医療法人清翔会 設立 理事長 就任
• H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
• H29年 名駅アール歯科・矯正歯科 開院
• H31年 渋谷ルーブル歯科・矯正歯科 開院
• R3年 名古屋ウィズ歯科・矯正歯科 開院
• R3年 名古屋ルミナス歯科・矯正歯科 開院
【所属学会・修了コース】
• 日本矯正学会所属
• 日本顎咬合学会噛み合わせ認定医
• インビザライン認定医
• インコグニート舌側矯正認定医
• 日本成人矯正学会所属
• 名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師
• コルチコトミースピード矯正講習会修了
• JETシステムスピード矯正講習会修了
• Alphatiteインプラント修了
• FLBリンガルスピード矯正コース修了
• SBC歯周形成外科コース修了
• 歯周組織再生療法エムドゲインコース修了
• Tweed Pre-Tucson矯正コース修了
• オステムインプラントサイナスコース修了
• bads通期コース修了