冷たいもので歯が痛む知覚過敏💧
こんにちは！エスカ歯科です🌻
暑い日が続きますね💦
こんな日はアイスやキンキンに冷えたビールなどを口にしたくなる方も多いのではないでしょうか？
冷たい飲み物や食べ物を口にするとキーン！と痛む症状はございませんか？
これはまさに知覚過敏の典型的な症状です。
知覚過敏は、歯のエナメル質が薄くなったり、歯茎が下がったりして、歯の象牙質が露出することで起こります。象牙質には神経につながる細い管がたくさん通っているので、冷たいものなどの刺激が直接神経に伝わり、痛みを感じやすくなるんです。
知覚過敏の主な原因としては、以下のようなものが挙げられます。
歯磨き
強い力でゴシゴシ磨いたり、研磨剤が多く含まれる歯磨き粉を使ったりすると、エナメル質が削れてしまうことがあります。
歯ぎしり・食いしばり
歯に過剰な力が加わり、エナメル質がひび割れたり、歯茎が下がったりすることがあります。
酸性の飲食物
柑橘類、炭酸飲料、お酢などを頻繁に摂取すると、エナメル質が溶けてしまうことがあります。
加齢
年齢とともに歯茎が下がり、象牙質が露出することがあります。
歯周病
歯茎が炎症を起こして下がり、象牙質が露出することがあります。
ホワイトニング
ホワイトニング剤に含まれる成分が、一時的に歯を過敏にすることがあります。
対処法
1. 歯磨き方法の見直し
* やわらかめの歯ブラシを使う
* 軽い力で丁寧に磨く
* 研磨剤の少ない歯磨き粉を使う
2. 知覚過敏用の歯磨き粉
硝酸カリウムや乳酸アルミニウムなどの成分が含まれており、神経の過敏さを和らげる効果があります。
3. フッ素塗布
* 歯科医院でフッ素を塗布してもらうと、エナメル質が強化され、象牙質が保護されます。
4. 食生活の見直し
酸性の飲食物の摂取を控える
摂取する場合は、時間を空けて、水で口をすすぐ
5. マウスピース
歯ぎしりや食いしばりがある場合は、就寝時にマウスピースを装着することで、歯への負担を軽減できます。
6. 歯科医院での治療
症状が改善しない場合は、歯科医院で診てもらいましょう。
露出した象牙質をコーティングしたり、詰め物をしたりする治療法があります。
7. 刺激物を避ける
症状が出やすい冷たい飲み物や食べ物を避け、ぬるま湯や常温のものを摂取するようにしましょう。
もし、歯の痛みや冷たいものにしみる症状がある場合は、我慢せずにすぐに歯科医院を受診してください。早期発見・早期治療が、歯の健康を維持するための最も重要なステップです。私たち歯科医師は、皆様の口腔内の健康をサポートするために、いつでもお待ちしております。
医療法人 清翔会