口呼吸について
こんにちは。エスカ歯科です🌸
📌口呼吸チェックリスト📌
口朝起きたときに喉が痛む
口唇がカサカサしている
口食事中にクチャクチャと音を立てて食べる
ロイビキをかく
口歯ぎしりをする
ロロ臭が気になる
口唇の全体の形が三角になっている
口早食い
口猫背気味である
口無意識に口がぽかんと開いている
口前歯に着色が付いている
口前歯のプラークがなかなか取れない
みなさんはいくつ当てはまりましたか⁇
私たち人間はお鼻で呼吸することが基本になります👃💨💨
鼻呼吸には、
空気中の埃や異物を排除•濾過
↓
乾いた空気を加湿
↓
ウイルスの侵入を防ぐ
体内の不調を整える
血流増加で血液循環UPなど
様々な役割があります💪✨✨
口呼吸のデメリットとしては、
◎虫歯、歯肉炎の促進
◎自律神経の乱れ
◎喘息やアトピーになりやすい
◎インフルエンザなど感染症にかかりやすい
◎免疫力の低下
◎集中力の低下
◎老化促進など
様々なカラダへの負担があげられます。
また、口呼吸が習慣になっているとお口周りの筋肉が弱ってしまっているかもしれません😭💦
お口の中の健康だけでなく、
全身の健康の為にも
いま一度自分の呼吸を見直してみてください💡
医療法人 清翔会
エスカ歯科・矯正歯科
〒453-0015
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名古屋駅近くで直結のエスカ地下街
℡ 052-452-1255
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名古屋矯正歯科チャンネル（清翔会公式YouTube）
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理事長 小池陵馬
【略歴】
• H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
• H16年 広島大学歯学部 入学
• H22年 広島大学歯学部 卒業
• H22年 歯科医師免許証 取得
• H23年 臨床研修修了 登録
• H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
• H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
• H28年 医療法人清翔会 設立 理事長 就任
• H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
• H29年 名駅アール歯科・矯正歯科 開院
• H31年 渋谷ルーブル歯科・矯正歯科 開院
• R3年 名古屋ウィズ歯科・矯正歯科 開院
• R3年 名古屋ルミナス歯科・矯正歯科 開院
【所属学会・修了コース】
• 日本矯正学会所属
• 日本顎咬合学会噛み合わせ認定医
• インビザライン認定医
• インコグニート舌側矯正認定医
• 日本成人矯正学会所属
• 名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師
• コルチコトミースピード矯正講習会修了
• JETシステムスピード矯正講習会修了
• Alphatiteインプラント修了
• FLBリンガルスピード矯正コース修了
• SBC歯周形成外科コース修了
• 歯周組織再生療法エムドゲインコース修了
• Tweed Pre-Tucson矯正コース修了
• オステムインプラントサイナスコース修了
• bads通期コース修了