歯垢の付着少ないのに出血多いのはなぜ？
1.栄養の過不足による歯肉出血🩸
心筋梗塞のため抗凝固薬を服用してる場合や糖尿病、白血病などの全身疾患、妊娠などは出血が起こりやすい
○たんぱく質
タンパク質の一日の必要量は200g程度は体内でリサイクルされてます。
日本人のタンパク質摂取量は平均約70g/日と言われてるので問題なきと思われますが新しいタンパク質が体内に入ってこずリサイクルが繰り返されていくと徐々に劣化し、歯肉血管ともに弱くなっていきます。
なのでつねに十分な量の新しいタンパク質を補給する必要があります。
○ビタミンC
タンパク質の合成に必要なビタミンCは体内合成できないので食事やサプリメントで補う必要があります。
ビタミンCは脳や副腎での需要が高くストレスや喫煙風邪なとで体調不良が起こるとさらに需要が増すためとても不足しやすい栄養素です。
患者さん自身が野菜や果物をしっかり摂ってるとしてもさまざまな要因で需要が増し健康な歯肉を作れる量が不足してしまう場合もあります。
ビタミンCはは水溶性のため過剰症の心配ないのでサプリメントで補うことを勧めてもよい！
○糖質
糖質の多い食事をしてる場合血管の糖化によって出血傾向が見られる可能性もあります。
2.生活習慣による出血🩸
主にタバコが原因となって血流が悪くなり歯茎に炎症を起こし、出血しやすい状態になります。
喫煙する人は、喫煙しない人に比べ、歯周病にかかりやすく、症状の悪化にもつながります。
3.ホルモンバランスの変化による出血🩸
妊娠中や更年期など、女性ホルモンバランスの変化により、歯周病が悪化し、歯茎から出血しやすい症状となります。
4.薬による出血🩸
抗血小板薬や、抗凝固薬を飲んでいると、歯茎から出血が見られることがあります。この薬の効果である血液をさらさらにし、血液の流れをよくすることから、血が止まりにくいという症状も出ることがあります。降圧剤を飲んでいる場合も、歯茎に影響が出て、出血の原因となることがあります。
5.病気が原因となる出血🩸
血友病や、白血病、再生不良性貧血、血小板減少性紫斑病、ネフローゼ症候群などの病気の症状として、歯茎の出血があります。歯茎の腫れもないのに、出血が続いている。ブラッシングで傷が付き、出血が止まりにくい、などの症状がある場合は、稀に重大な病気の可能性があります。
＊ホームケア🏠＊
○適切な歯ブラシを選択しましょう🪥
出血するからと歯磨きを怠ると細菌が活発になり症状を悪化させてしまいます。歯周病の根本的な原因は歯垢なので歯磨きしてしっかり落としていきましょう！
出血と共に痛みがある場合はブラシを柔らかいタイプに変えてみましょう！
歯ブラシの毛の硬さや歯ブラシの大きさのバリエーションは意外とたくさんあります！
歯科医院に相談して自分に合ったものを選択しましょう✨
○歯磨きの仕方を見直しましょう
磨く時に力を入れすぎてませんか?
強い力を入れてゴシゴシ磨いてしまうとかえって歯茎の炎症を引き起こしてるかもしれません。
歯磨きはプラーク(歯垢)を取り除くだけでなく歯茎のマッサージをする効果もあります✨
歯茎に適切な圧力を与えることで歯肉の血液の循環を改善させることをできます！
ゴシゴシ磨くのではなく細かく振動させるように磨きましょう🪥
フロスや歯間ブラシ、タフとブラシなどの補助器具を使うことで更なる改善にもつながります！
歯間ブラシはサイズがあるので歯科医院に相談して自分に合ったサイズを使うようにしましょう！
歯磨きの圧の目安は手の甲に歯ブラシを当てて毛先が広がらないくらいが良いです🤍
○出血があるときは刺激を避けましょう
歯周病専用の研磨剤が配合されてないジェルタイプの歯磨きペーストがあります！
洗口剤を選ぶときもアルコールの配合が高いものは炎症に対して刺激が強いため避けましょう！
刺激の少ない殺菌効果のあるものを選ぶと良いでしょう🙆
エスカ歯科への受診ご希望の方は《 Web 》、《 LINE@ 》、《 お電話 》よりお待ちしております💁♀️
医療法人 清翔会
エスカ歯科・矯正歯科
名古屋駅近くで直結のエスカ地下街
℡ 052-452-1255
名古屋駅 銀時計側の新幹線口から徒歩１分
エスカ歯科矯正歯科 Instagram
名古屋矯正歯科チャンネル（清翔会公式YouTube）
https://www.youtube.com/channel/UCBMHkU2cvEppvq-Fj9wc3uQ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
エスカ歯科・矯正歯科
院長 小倉 司
【略歴】
H23年 海陽中等教育学校 卒業
H24年 長崎大学歯学部 入学
H30年 長崎大学歯学部 卒業
H30年 歯科医師免許証 取得
H31年 臨床研修終了 登録
R2年 エスカ歯科・矯正歯科 常勤医師
R4年 エスカ歯科・矯正歯科院長 就任
修了コース
・GPO矯正 レギュラーコース 修了
・GPO矯正 アドバンスコース 修了
・GPO矯正 小児コース 修了
・SBCペリオコース 修了
理事長 小池陵馬
|
【略歴】 |
|
• H16年 愛知県立岡崎高校 卒業 • H16年 広島大学歯学部 入学 • H22年 広島大学歯学部 卒業 • H22年 歯科医師免許証 取得 • H23年 臨床研修修了 登録 • H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長 • H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長 • H28年 医療法人清翔会 設立 理事長 就任 • H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院 • H29年 名駅アール歯科・矯正歯科 開院 • H31年 渋谷ルーブル歯科・矯正歯科 開院 • R3年 名古屋ウィズ歯科・矯正歯科 開院 • R3年 名古屋ルミナス歯科・矯正歯科 開院 |
|
【所属学会・修了コース】 |
|
• 日本矯正学会所属 • 日本顎咬合学会噛み合わせ認定医 • インビザライン認定医 • インコグニート舌側矯正認定医 • 日本成人矯正学会所属 • 名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師 • コルチコトミースピード矯正講習会修了 • JETシステムスピード矯正講習会修了 • Alphatiteインプラント修了 • FLBリンガルスピード矯正コース修了 • SBC歯周形成外科コース修了 • 歯周組織再生療法エムドゲインコース修了 • Tweed Pre-Tucson矯正コース修了 • オステムインプラントサイナスコース修了 • bads通期コース修了 • サティフィケー |