歯ブラシの持ち方や選び方
こんにちはエスカ歯科矯正歯科です🦷
普段歯磨きをする際にはどのような持ち方で歯ブラシを持っていますか？
歯ブラシの持ち方には2種類あり、握り持ち(写真の右)と鉛筆持ち(写真の左)があります。
握り持ちは歯を磨きやすいですが、力が入りやすく磨く力が強くなりすぎると、歯ぐきや歯を傷つけてしまい歯ぐきが退縮して知覚過敏のリスクが上がってしまいます。
一方、鉛筆持ちは余計な力が入りにくく、小回りがきき、毛の先が動くため歯にきちんとあてて磨くことができます。
歯磨きする際にはぜひ持ち方を意識してみてください！
当院ではクリーニングの際、歯磨き指導も行っているのでご興味ある方はぜひお声かけください！
歯ブラシは、歯の表面や歯と歯ぐきの間につく歯垢を除去する役割があり、正しく歯垢を落とすことで虫歯や歯周病、口臭を予防できます。歯ブラシはヘッドの大きさや毛の硬さ、毛先の形状などに種類があります。お口と歯の状態は1人1人違うため、
自分のお口と歯の状熊に合った歯ブラシを選ぶことが大切です。
歯ブラシの硬さ
かため 歯ブラシはしっかりとした磨き心地で、歯垢を落とす効果が高いのが特徴です。ただし、ゴシゴシ力を入れて磨くと歯や歯ぐきを傷める可能性があります。そのため、高齢者や歯を磨く力が弱い方に向いています。歯質が硬く歯ぐきが健康な状態な方におすすめです
ふつう 適度な硬さで扱いやすいため、効率よく歯垢を除去できます。歯や歯ぐきの状態が健康な方におすすめです
やわらかめ 歯や歯ぐきを傷つけにくく、細かいところまで毛先が届きやすいのが特徴です。刺激が少なく優しく磨けるので、歯ぐきに炎症がある方、歯ぐきが過敏な方、高齢者の方におすすめです
毛先の形状
ラウンドカット毛 一般的な歯ブラシは、毛先を丸く加工したラウンドカット毛を使用しています。毛先が丸いため歯ぐきを傷つけにくく、歯の表面の歯垢を効率よく除去できるのが特徴です。
テーパード毛 先端に向かって細くなっているのが特徴です。歯と歯の間や、歯と歯ぐきの間に毛先が届きやすく、歯や歯ぐきへの刺激が少ない特徴があります。
歯ブラシには様々な種類があるのでご自身に合う歯ブラシを使うことは歯の健康を守るためにに重要です。ぜひご自身に合う歯ブラシを見つけてみてください
歯ブラシは毛先が広がると歯垢を除去する効果が低下します。使い続けると毛先が開いていない状態でもブラシの弾力は落ちていくため、歯垢を除去しにくくなります。
歯や歯茎を傷める原因にもなるため、歯ブラシは1ヶ月に1本を目安に定期的に交換しましょう。
* * * ****************
医療法人清翔会
エスカ歯科・矯正歯科
〒453-0015
愛知県名古屋市中村区椿町6-9先
名古屋駅近くで直結のエスカ地下街
TEL 052-452-1255
名古屋駅 銀時計側の新幹線口から徒歩1分
エスカ歯科矯正歯科 Instagram
名古屋矯正歯科チャンネル（清翔会公式YouTube）
https://www.youtube.com/channel/UCBMHkU2cvEppvq-Fj9wc3uQ
* * * ****************
エスカ歯科・矯正歯科
院長小倉司
【咯歴】
H23年 海陽中等教育学校卒業
H24年 長崎大学歯学部入学
H30年 長崎大学歯学部卒業
H30年 歯科医師免許証取得
H31年 臨床研修終了登録
R2年 エスカ歯科・矯正歯科常勤医師
R4年 エスカ歯科・矯正歯科院長就任
修了コース
- GPO橋正 レギュラーコース 修了
- CPO編正アドバンスコース 修了
- GPO矯正 小児コース 修了
- SBCペリオコース 修了
理事長小池陵馬
略歴
. H16年 愛知県立岡崎高校卒業
. H16年 広島大学歯学部入学
. H22年 広島大学歯学部卒業
. H22年 歯科医師免許証取得
. H23年 臨床研修修了登録
. H23年岡崎エルエル歯科・正歯科 副院長
. H25年 エスカ歯科・矯正歯科院長
. H28年 医療法人清翔会設立理事長就任
. H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科開院
. H28年 とし歯科矯正監修
. H29年 名駅アール歯科・矯正歯科開院
. H31年渋谷ルーブル歯科・矯正歯科開院
. R3年名古屋ウィズ歯科・矯正歯科開院
. R3年名古屋ルミナス歯科・矯正歯科開院
所属学会・修了コース
・日本矯正学会所属
- 日本質咬合学会噛み合わせ認定医
- インビザライン認定医
- インコグニート舌側正認定医
- 日本成人橋正学会所属
名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師 - コルチコトミースピード矯正講習会修了
- JETシステムスピード矯正講習会修了
- Alphatiteインプラント修了
- FLBリンガルスピード矯正コース修了
- SBC歯周形成外科コース修了
- 歯周組織再生療法エムドゲインコース修了
- Tweed Pre-Tucson矯正コース修了
- オステムインプラントサイナスコース修了
- bads通期コース修了
- サティフィケー