歯磨きについて🪥
こんにちは☀️
エスカ歯科矯正歯科です🦷🪥
今日は正しい歯磨きについて説明させていただきます！💫
📍ポイント
①1か所を20回以上、歯並びに合わせて歯磨きする
②ハブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間に、きちんとあてる
③軽い力で、小刻みに動かす
⚠︎ガタついているところは歯ブラシを縦にして磨いたり上下に動かして磨きましょう！
📍歯ブラシの交換時期
歯ブラシの毛先が開く事で歯にうまく当たらなくなり磨けなくなります。
ですので、歯ブラシは月1回を目安に交換しましょう✨
📍補助器具の重要性
歯ブラシだけだと全体の6割ほどしか
汚れが取れないと言われています。
⚠️歯垢が付着しやすい部位は⚠️
・奥歯の噛み合わせの面
・歯と歯茎の境目
・歯と歯の間
・抜けた歯の周囲
歯垢はネバネバしています👿
なのでうがいではとれません🙅♀️
歯ブラシでしっかり取り除く必要がありますが、歯垢が付着しやすい部位には歯ブラシが届きにくいところが多く、磨き残しになってしまいます💦
そこで、こういった歯ブラシが届きにくい部位には歯磨き後の"デンタルフロス併用"で1.5倍ほど歯垢の除去率がアップしたとゆう報告もあります🤭💫
ぜひ歯ブラシと一緒に
使ってみてください☺️🙆♀️
デンタルフロスの他にも
"タフトブラシ"
"歯間ブラシ"があります！
ただどれをどういう風に使えば良いかわからないと思います😂
定期検診では、その方に合った指導をさせていただきます👀🙆♀️
お気軽にご相談ください☺️