本日のテーマは『唾液』です👨🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️

 

唾液にはさまざまな働きがある事はご存知ですか？まずは唾液の機能についてお話しします🔍

 

💧唾液の機能💧

 

１.消化作用

 

２.潤滑作用

 

３.粘膜保護作用

 

４.味覚作用

 

５.排出作用

 

６.水分代謝作用

 

７.浄化作用

 

８.抗菌作用

 

９.歯質保護作用

 

１０.緩衝作用

 

１１.再石灰化作用

 

このように唾液にはさまざまな働きがあります💡つまり、唾液の分泌量が少なく口腔内が乾燥状態になると虫歯や歯周病の発生に好都合な状態にもなります😰

 

そこで今日は唾液の分泌を促すために唾液腺を刺激する唾液腺マッサージを伝授します📣

 

１.耳下腺(じかせん)

耳の前・上の歯の奥歯の辺りの頬に手を当てて後ろから前にゆっくり回してマッサージ

 

２.顎下腺(がっかせん)

顎の下の内側に親指を当てて顎の骨に沿って押し込みながらマッサージ

 

３.舌下腺(ぜっかせん)

親指を顎の真下に当てて舌を押し上げるようにマッサージ

 

1〜3を10回ずつ行っていただく事で、唾液の分泌量が増えるんです👏✨

 

是非みなさんもやってみてください☺️